A hangok útján segítek neked
Harmónia testnek és léleknek
Minden találkozás egy lehetőség arra, hogy kiszakadj a rohanó hétköznapokból.
Hárfamuzsika és stresszoldás – Hárfa Relax
Szederkényiné Horváth Márta vagyok, zenetanár, hárfaművész, a Hárfa Relax megálmodója. Immár több mint nyolc éve foglalkozom ezzel a különleges hang„terápiával”, amely a hárfa rezgéseinek jótékony hatását használja a stresszoldás eszközeként.
Nemcsak kellemes érzés, de zenei élmény is, amikor az alkalom ihlette, nyugalmat és harmóniát sugárzó improvizációk és a hárfaterápiás dallamok sűrűjében megszűnik az idő, a percekből órák lesznek, és a muzsika hullámain egyre ellazultabbnak érezzük magunkat.
Az előadás alatt a hárfa jótékony rezgéseinek hatására oldódnak a feszültségblokkok, és a mély relaxáció hatására beindulnak az öngyógyító folyamatok szervezetünkben. A speciális terápiás hárfazene a nyugati országokban nagyon népszerű, külön képzéseket indítanak ennek az előadásmódnak az elsajátítására.
Van lehetőség a családdal együtt élvezni a muzsika ellazító hatását, a kisgyermekes anyukák számára pedig cseppnyi nyugalmat hozhat a Babás Relax, ahol a legkisebbek is rácsodálkozhatnak erre a különleges hangszerre.
Programok
Válaszd ki a neked valót
Egyéni hangfürdő
25–30 perc
Személyre szabottan, csak neked, rezgésterápiával vagy csak akusztikusan. Várandósok számára is.
Érdekel →
Babás relax
30–35 perc
Gyermekeddel és pároddal együtt élvezhetitek a békét és a nyugalmat, biztonságos térben.
Érdekel →
Csoportos hangfürdő
45–50 perc
Jöhetsz barátokkal, vagy ismerkedhetsz más zeneszerető, ellazulni vágyókkal.
Érdekel →Babás program
Az anyukák véleménye
Nagyon köszönjük a mai csodás alkalmat, igazi feltöltődés volt, és Gellért is hihetetlenül lelkes volt, az autóban mondta, hogy már a hárfa a kedvenc hangszere…
Zsuzsa
…olyan jó lesz, ha már tudunk menni élőben, Leának nagyon hiányzik már a hárfa…
Rita
A babás program nekünk is nagy élmény volt, hosszan emlegette Máté is…
Dia
GYIK
Gyakori kérdések
Mit kell hoznom magammal egy alkalomra?
Csak kényelmes ruházatra van szükség. A jógamatracot, takarót és minden egyéb kelléket én biztosítom.
Lehet fekve és ülve is részt venni?
Igen, teljesen rád van bízva. Választhatsz, hogy hanyatt fekve, hátradőlve vagy kényelmesen ülve szeretnél relaxálni.
Kell előzetes tapasztalat a részvételhez?
Nem, semmilyen előképzettség nem szükséges. Bárki számára nyitott, aki szeretne kikapcsolódni és feltöltődni.
Miben különbözik az egyéni és a csoportos alkalom?
Az egyéni hangfürdő teljesen rád van szabva, míg a csoportosban a közös élmény és a közösség ereje is hozzájárul a nyugalomhoz.
Milyen hatása van a hárfás relaxációnak?
Segít oldani a stresszt, elmélyíti a pihenést, támogatja az alvást, és kiegyensúlyozottabbá teszi a mindennapokat.
Hányszor érdemes részt venni?
Már egy alkalom után is érezheted a pozitív hatásokat, de rendszeres részvétellel még mélyebb belső harmóniát tapasztalhatsz.
Tedd meg az első lépést a nyugalom felé!
Írj vagy hívj bizalommal – közösen megtaláljuk a neked való programot.